长期喝蛋白粉对肾有影响吗

长期喝蛋白粉，一般对肾脏没有影响。

蛋白粉中所含的主要成分为蛋白质，是人体所必须要的营养物质。对于健康人来说，喝蛋白粉并不会造成肾损害。在日常饮食方面要注意膳食平衡，碳水化合物、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，都需要均衡摄入。如果食物中以蛋白粉这种高蛋白类为主，会增加肾脏负担，长期摄入可能会引起肾脏损伤，特别是对于一些有肾脏基础疾病的患者，蛋白质的摄入要控制量。日常生活方面，养成多喝水，勤排尿的习惯。