几天拉一次大便怎么办

几天拉一次大便，考虑有便秘的情况，要注意平时不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，要多吃水果蔬菜，多喝水，增加大便的含水量，必要时口服乳果糖或者小麦纤维素颗粒来软化大便。

如果大便就在肛门口，也可以用开塞露纳肛，必要时也可以去医院进行灌肠治疗。如果大便在肠道中没有到达肛门，可以适当使用一些促进胃肠动力的药物。平时也要多做一些适当的运动，但是仍然建议还是先做一下肠镜，排除肠道相关器质性的病变以后，再进行功能的调理。