枸杞的主要作用是滋补肝肾、益精明目，主要治疗肝肾亏虚、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等一系列病症，服用枸杞是不会引起便秘的，如果出现了便秘，那么第一可以多进食一些水果和蔬菜，能够达到很好的排便作用，每天多喝水，保持肠道湿润，从而达到排便目的，另外可以多吃一些产气的食物，比如红薯、萝卜、黄瓜等等，能够促进排便，一个饮食要规律，杜绝麻辣油炸生冷油腻的一系列滋腻的食物。
