跑步后咳嗽有痰怎么回事

跑步后突然出现了咳嗽咳痰的症状，这往往是因为在跑步的过程中，侵入了一些病菌或者灰尘以及气道内的分泌物增加而使机体产生了清除外界侵入呼吸道异物和气道内分泌物的反射，从而达到消除呼吸道刺激因子，抵御感染的一种保护性的功能，当机体受到外界的这些刺激，就会刺激支气管粘膜上皮细胞的纤毛运动，以及支气管平滑肌收缩，在咳嗽的时候，通过气流的冲动，将呼吸道内的一些义务分泌物排出，从而达到保护机体的作用。在跑步的过程中，要注意经鼻呼吸，尽可能的不要经口呼吸，从而减少外界分泌物和异物的刺激。