临界高血压的范围是指收缩压在120至139毫米汞柱，舒张压在80至89毫米汞柱之间。
临界高血压，需要保持健康的饮食和生活习惯，饮食需要清淡，低盐低脂饮食，摄入盐分小于6g，避免摄入高盐食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免熬夜，保持合理的生活方式，避免情绪激动，同时需要戒烟戒酒。临界高血压减少高危因素是非常必要的，所以出现临界高血压主要是饮食和运动干预，这样才能延缓出现高血压，减少服用降压药物。
