臀肌挛缩症怎么锻炼

在临床中，出现了臀肌挛缩症方面的临床症状，可以做原地高抬腿的动作，也可以多出去走一走散散步，或者是慢跑一下，或者是耍耍呼啦圈这一类的，或者是可以趴在床上做燕子飞得这个动作，也可以打打羽毛球，乒乓球这一类的活动。

当然，只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说腰部、臀部区域针灸、推拿、穴位注射、中频等治疗。当然，最好完善一下腰椎、骨盆、下肢神经、下肢血管方面的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。出现了臀部肌肉挛缩方面的临床症状，需要及时到当地三甲医院的神经内科或者康复科检查治疗，早发现，早处理这样预后要更好一点，如果拖的时间比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。