身体湿气太重是什么原因造成的

身体湿气太重，有的是因为阳气不足导致，也有的是因为摄入太过。

湿气太重，有的跟摄入食物太过有关，比如吃的食物中有一些是油腻的或者油炸食品。另外像寒凉的食物，比如像冰棍、饮料都会导致湿气的累积。因为本身他们会消耗大部分的阳气来消化，另外本身寒性的话会伤害到脾阳，那么久而久之湿气会累积到脾胃。而另外一个当本身阳气虚弱，不能够运化，脾湿水湿也会导致湿气的累积。那么，这种多见于虚证，会有倦怠乏力、少气懒言、肢体重浊的表现。在治疗上可以用温阳燥湿的药物来治疗，比如像桂枝、白术、茯苓等药物。