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喝中药期间能减肥吗
2021-06-18 837人阅读
梁芳
中医妇科
主治医师
济南市中西医结合医院
语音内容:
吃中药期间是不建议进行减肥的。
因为可能会影响中药的治疗效果,不利于药物的发挥,从而影响身体的健康。可以再停药之后,来进行减肥的。停喝中药之后,可以进行物理性的减肥,比如骑单车、游泳、慢跑、跳绳都是可以来进行减肥的。通过增加人体的消耗量,同时减少饮食摄入量。多吃一些含有高蛋白质的食物,减少淀粉、脂肪的摄入,平时少吃油腻的,以及含盐、糖高的东西,是可以起到一定的减肥的作用。在平时饮食方面也要多注意清淡为主,多适当的运动,增强体质免疫力。
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