备孕可以跑步运动吗

避孕期如果没有应用超促排卵的药物，没有卵巢过度刺激综合症，可以跑步运动利于怀孕。

在孕前期，我们要选择最佳的受孕时机，例如夫妻双方要选择适当的生育年龄，妊娠前要有健康的身心以及社会环境等积极治疗对妊娠有影响的疾病，要戒除对妊娠结局有影响的烟酒嗜好，避免接触毒物和放射性。

如果采用药物避孕的需要改为工具避孕一段时间，口服避孕药时间长的我们应该停药，改用工具避孕半年后再怀孕。对于患有严重疾病或者是接触致畸物质，妊娠可能危及孕妇生命安全，或者是可能影响孕妇健康和胎儿正常发育的，我们应该予以适当的医学指导，避免出生缺陷儿的发生。