脸上出油多是湿气重吗

脸上出油多，从中医的角度来讲，多数是由于湿气重引起的。

因为湿气的特点就是粘滞重浊，所以会导致汗出如油以及伴有长痘痘的情况。这种要调理的话，首先药物可以选择清热祛湿颗粒、四妙丸、二妙丸、二陈丸、参苓白术丸、枳实导滞丸等调理，平时可以用陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝；第二、平时饮食要注意清淡，辛辣粘腻刺激的食物尽量不要吃，这些都会加重身体的湿气，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物；第三、平时还要注意自己个人的面部卫生，可以用洗面奶进行深度的清洁，也可以敷面膜；第四、平时还需要多到户外运动，通过运动可以明显增加代谢，有利于去除身体的湿气。