手脚很冰冷是怎么回事

手脚冰冷有可能是阳虚的表现，也有可能是天气寒冷，衣服穿得太少引起的。

阳虚不能温养四肢，所以会出现手脚冰冷的现象。再着如果说是天气比较寒冷，没有穿着适当的衣服进行保暖，这些也会引起末梢循环较差，导致手脚冰凉的现象。手脚冰冷的人在天气寒冷的时候一定要注意保暖，适量的增添衣物。饮食上可以多吃一些温热性的食物，比如说牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等等。日常生活中一定要注意多运动，提升阳气，改善全身的血液循环，另外，我们可以通过艾灸来缓解手脚冰冷的现象。情况严重者，我们可以在专业医生指导下进行药物治疗。例如金匮肾气丸、右归丸等等都可以很好的改善阳虚的现象。