腘窝囊肿术后多久可以恢复运动

腘窝囊肿术后，我们一般建议四周到六周之后，在逐渐的循序渐进的恢复运动，但是也不能突然的运动量增加而引起腘窝囊肿的再次积液。

所以我们要根据恢复的情况和囊肿的大小来决定活动的时间。我们目前做手术的方式有腘窝囊肿后方的切开，把囊肿切除，还有就是关节镜下把这个腘窝囊肿切除，两种方式恢复的时间是不一样的，关节镜这是微创的手术，通过在关节镜下使腘窝后方的囊肿引流到关节内，这样开一个小的窗，腘窝囊肿也就会减轻或消失，这样的恢复是比较快的，可以在四周左右逐渐的恢复正常的运动，如果是后方的切开囊肿切除，需要六周左右的恢复时间。