膝盖脂肪垫损伤多久才能自愈

膝盖脂肪垫损伤，至少需要三个月以上的时间才能够治愈，但是，很多患者是达不到自愈效果的，仍然需要通过治疗干预来达到疼痛改善的作用。

首先是采取中药外敷的治疗，来活血化瘀，改善循环，从而缓解脂肪垫损伤所引起的膝盖酸痛和无力的表现。

第二，可以采取小针刀治疗来松解损伤的脂肪垫，从而达到改善症状的目的。

第三，可以服用非甾体消炎镇痛类的药物，来消除局部的无菌性炎症反应，从而改善脂肪损伤所引起的相关临床症状。