高压150低压95需要吃药吗

高压150毫米汞柱，低压95毫米汞柱，单从这个血压的数值来看，是属于高血压一级，是不需要服用降压药物来控制血压平稳的，可以通过严格的生活方式调整来降低血压。

比如，在饮食上建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日不超过六克，六克大概是一平的啤酒盖儿的颜料。

低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物要多吃新鲜的蔬菜，多喝牛奶，增加钾盐以及钙盐的摄入。

另外，还应当结合适当的运动，可以选择慢跑或者是走路一周3到4次，每次半个小时到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及限制饮酒。