糖尿病和脑梗人吃什么主食

糖尿病和脑梗的人群，吃粗粮为主。

例如可以吃玉米、糙米、苞米、谷物，这些食物中含糖量相对较少，而且并不会增加过多的葡萄糖摄入的成分，糖尿病和脑梗的人群，适当的吃这些食物有助于健康。尤其是也可以，对于这一部分人群适当减少精细的主食，增加玉米面、苞米面等等这些作为主食，另外，芋头也可以作为添加的主食，因为这些食物中含有较多的膳食纤维，能够起到对于糖尿病和脑梗的人群改善血糖适当降低血糖作用功效。