练完瑜伽恶心怎么办

在生活中练完瑜伽以后出现了恶心方面的临床症状，考虑为迷走神经功能紊乱所致的可能性大。

也有反流性食管炎的可能性在里面。出现了这方面的临床症状，可以暂时服用奥美拉唑，甲氧氯普胺片这两种药物，两种都用，必要时完善头部和上消化道方面的检查，根据检查结果调整药物。在药物治疗的基础上，可以配合做头部，颈肩部针灸推拿的治疗，注意休息，劳逸结合，作息规律，也不要太劳累了。做瑜伽也有利于身体的健康和调节身体的柔韧性，但是练瑜伽的时间和强度还是要把握好一个度，过犹不及。长时间都有恶心方面的症状，还是需要及时的检查，以免延误病情，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇。不要太劳累了，要多注意饮食方面的问题，膳食均衡，荤素搭配，综合性的处理，尽量的改善临床症状。