腰椎疼痛针灸治疗效果怎么样

腰椎疼痛针灸治疗效果还是不错的，尤其是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出的早期、腰部的疼痛、臀部的不适，这种针灸治疗效果还是不错的。

建议在针灸治疗的基础上做一些热敷、理疗，这样效果会更好一些。针灸治疗一般情况下治疗7到10天就能够得到很好的缓解。

但是针灸治疗也有其缺点，容易再次复发。所以针灸治疗以后，建议应该适当的减少活动，休息。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，坚持锻炼半个月一般都能得到很好的缓解。平时注意保暖，不要受凉。多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。