什么运动可以治疗漏尿

提肛运动是可以治疗漏尿，每天8到10组，每组10到15次，经过1到2个月的训练，对于轻度的压力性尿失禁，也就是漏尿，是可以恢复自主排尿。

但是对于中重度的漏尿，可能无法通过提肛运动的方式来治疗和改善。压力性尿失禁，一般常见于中老年肥胖和多产的女性，主要是因为盆底肌肉松弛导致。典型表现是咳嗽、打喷嚏、快走、奔跑、便秘等腹部用力时会引起尿液不自主通过尿道口流出。对于轻度的漏尿可以通过提肛运动的方式来改善。对于中度的漏尿，可以通过口服盐酸米多君这种药物来改善症状，对于重度的漏尿，可以通过尿道中段悬吊这种手术方式来治疗漏尿。