血糖高的人可以吃红糖吗

血糖高的人群是不可以吃红糖的。

由于红糖白砂糖，蔗糖等之类的糖类中含有较高的单糖，果糖，葡萄糖，导致此类患者血糖会明显升高，红糖中含有单糖较为丰富，由于单糖会明显很迅速的吸收入血，导致血糖浓度的迅速升高，对于糖尿病患者进行血糖明显的刺激，所以在血糖高的人群中，不建议进食单糖或果糖，如红糖，白糖，蜂蜜以及蔗糖，此类含糖的食物中均明显导致。患者血糖升高，如果血糖高的人群要增加口感，可以适量的摄入，如待糖食品，如木糖醇，山梨醇的。