怕冷乏力是什么原因

乏力、怕冷，第一种原因可能是由于受寒，风寒感冒所引起的，同时还会伴有发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等症状。

第二种原因要排除甲状腺功能减退，可以加强或运动或运动，可以改善微循环，比如慢跑、瑜伽、散步等等。

注意不能让自己过于劳累，要注意休息，保持规律的生活作息，不能熬夜。

在饮食上要注意营养均衡，不要吃重口味的食物可以用。

中药来泡脚进行调理，可以用温水泡脚，也可以在温水中加入花椒，生姜来泡脚，有助于不适症状的好转。