血糖高吃木耳好吗

血糖高的患者相对于其他的含淀粉高的蔬菜，或者是其他的食物来说，木耳等这些菌类的食物是可以吃的。

相对来说，木耳等菌类的食物含热量比较低，所以糖尿病患者吃木耳比吃其他的一些土豆、红薯、马铃薯等等，像含淀粉比较高的来说是有好处的，但是我们需要了解的是，木耳的含热量比较低，吃进去之后，对升糖影响比较小，但是不代表木耳具有降血糖的作用，只是它热量比较低，升高血糖的作用要弱，所以对于血糖高的患者可以选择木耳、蔬菜，尤其是菜叶类的等等，但是需要应用降糖药物的时候还是要应用上降糖药物，不能单纯依靠饮食，指着把血糖降到正常。