如果总是感觉肚子涨涨的，很有可能是消化不良或者是肠胃功能紊乱而引起。
这种情况下可以去医院的消化内科做一下检查。确定具体的病因。如果症状不是很严重，可以自行在家进行热敷，每天可以热敷半小时左右。另外，平时也可以轻轻地按揉一下肚子，促进肠道蠕动、促进肠道气体的排出，也可以有效的缓解不适症状。如果症状比较严重，也可以根据检查结果在医生的指导下选择合适的药物进行治疗，可以选择促进胃肠蠕动的药物有效的改善症状。
