高中孩子晚上失眠怎么办

高中孩子晚上失眠，这个在临床上面：

第一个是由于睡眠质量不佳，我们建议在睡前喝些温牛奶或者是小米粥，因为这两种食物中含有丰富的色氨酸，可以促进睡眠，提高人体的睡眠质量；

第二个，考虑是心理因素，压力过大，所以这个方面由于高中生可能是学习紧张这方面造成的，所以我们要及时的进行心理疏导；

第三个方面的考虑是神经衰弱，这方面导致的，我们可以口服谷维素来治疗；

第四个方面的考虑是气血虚弱引起的，这个我们要给予口服补中益气丸；

第五个方面，有可能是脑部疾病这方面导致的，我们建议去医院做相关的脑部ct，来进行相关的排查，再来给予合适的对症处理。