淤青多久可以热敷

受伤后局部淤青一般24小时之内需要冷敷来消肿止痛，一般24小时之后可以适当热敷，促进淤青的消散。

外伤引起的肿胀淤青，需要立刻停止活动，减少损伤，抬高患肢。如果淤青明显的话，24小时之内要冷敷，24小时之后可以热敷，配合一些活血化瘀的药物，促进淤青肿胀消退。不要做剧烈的运动，以防增加损伤，淤青一般5到7天内会消散。