吃什么养肝明目

清肝明目可以用菊花、决明子、枸杞子、夏枯草、密蒙花、谷精草、栀子、桑叶等中药泡水喝。肝开窍于目，调养好肝就会使眼睛明亮。而且肝主情志，所以需要保持心情舒畅。也可以口服明目地黄丸。杞菊地黄丸和血明目片等中成药清肝明目。除此之外，一般患者在饮食上需要注意调整。多吃新鲜的水果蔬菜，进行高蛋白饮食。不要吃辛辣刺激的食物。每天晚上十点之前入睡养肝，并且使用眼罩来热敷。以上药物均应在医生的指导下进行服用。