最近声音总是沙哑原因

最近声音总是沙哑，应该是由于声带炎症，或者是咽喉刺激以及呼吸困难，以及空气污染等引起的现象。

注意观察一下有没有咽炎，扁桃体炎，或者是由于甲状腺，以及声带水肿，小结等引起问题。合理的查一下咽喉镜，观察饮食情况，不要过度用嗓子，也不要大声喊叫。适当的调整饮食，合理的促进周围环境的空气清新。注意营养的均衡性，不要喝酒，不能吸烟，不要过度的劳累，也不能过度熬夜，调整下心态，注意使用一些清热解毒药，也可以使用消炎药合理的调养，保证睡眠，喝些雪梨汤，多喝一些含有维生素的蔬菜，调整下饮食习惯，保证营养的均衡性。不要过度的紧张，也不要过度的劳累。调整一下心态，合理的检查一下，适当的使用一些敏感消炎药，可以使用些中药清热解毒，结合维生素调养，保证营养的均衡性，不要过度的紧张。