肛门松了，想要完全恢复是比较困难的。
首先要明确肛门松弛的原因。肛门松弛，常见于年纪较大的人或者生产较多的经产妇。这时可以多做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上骑。必要时，还可以结合生物反馈等相关治疗，进行肛门功能的锻炼。如果是其他病理原因引起的肛门松弛，首先需要去医院进行肛门指诊。必要时，还要进行肠镜检查，还可以进行肛管压力测定，来明确松弛的程度，必要时可以考虑手术治疗。
