男人湿气重可以每天早晚喝一些红豆薏米汤来缓解症状。
也可以喝一些陈皮茶、荷叶茶，来去除体内的湿气。在夏季可以服用绿茶，秋季可以服用一些清茶，冬天可以服用一些红茶。也可以适当的喝一些普洱茶，都具有去除湿气的功效。体内湿气重，往往表现为口中黏腻、恶心、呕吐、厌食、乏力、腹泻、大便粘、周身酸困、头晕、头胀、眩晕等症状。有的还会出现阴囊潮湿，湿疹等症状。如果症状比较严重，需要服用一些中药来进行调理，比如人参健脾丸等。
