白头发缺什么营养元素

如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。

另外，根据医学临床证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等也会导致头发由黑变白。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官一样，需要充足的营养。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成，当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或者虽然能形成，但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失，就会出现白发。