脚磕到了以后出现了皮下淤青，如果损伤比较轻微，可以在受伤的24小时之内，局部采用冰敷的方法收缩毛细血管，减少出血的进一步增加超过24小时之后可以采用热敷的方法，促进血液循环，加速皮下血肿的吸收。
另外，可以抬高患肢利于肿胀的消除，可以口服一些止痛的药物进行缓解疼痛治疗，但如果损伤比较严重，就一定要到医院去进一步处理，需要拍片子明确是否有骨折。如果有骨折存在的情况下，需要根据骨折的严重程度，决定是否石膏固定或者需要进行手术治疗。
