每天上下楼梯伤膝盖吗。正常的上下爬楼梯是会损伤膝关节的。由于经常的爬楼梯，膝关节需要承受更大的负荷。会导致软骨的磨损加重。周围的软组织和韧带也需要承受更大的力量。会加重膝关节的退变程度。另外，有可能会导致膝关节的滑膜炎。平时应该多注意保护膝关节。避免过度的负重行走或过度的上下楼梯。可以采取游泳，散步等健康的锻炼方式，增加膝关节的稳定性。
