腰间盘和腰椎间盘是一回事吗?

腰间盘和腰椎间盘是一回事，腰椎间盘是腰椎椎体之间的类似于海绵垫一样的盘状结构，称为腰椎间盘，也可以简称腰间盘。

腰椎间盘在腰椎承受过多，身体复合时容易发生突出，所以也称为腰椎间盘突出。腰椎间盘突出容易发生于具有久站、久坐以及一部同一个姿势保持时间过长的人群。常见于学生、教师以及火车和公交乘务员，这些都是高发群体，对于有腰部疼痛以及需要久站、久坐的人群，建议通过佩戴腰围，以及定期进行腰椎周围肌肉拉伸和腰部肌肉肌力训练来预防椎间盘的突出。