走路走久了小腿酸痛是什么原因

走路久了小腿酸痛常见的原因有以下几方面：

一、肌肉的过度疲劳。长时间站立、行走、剧烈运动、爬山等可以导致肌肉的长时间紧张、充血、劳损，肌肉内的代谢产物乳酸等蓄积，刺激引起局部的酸痛，这种情况可以通过休息，局部的热敷、按摩等进行缓解；

二、走路久了小腿酸痛也可见于腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄。小腿的神经是由腰椎发出的肌神经所支配，在腰椎管狭窄时候，腰椎局部的神经受到压迫或刺激，可以引起神经支配区域的疼痛；

三、下肢的血管病变，比如下肢严重的静脉曲张、动脉硬化闭塞等，行走久了也可引起小腿缺血、缺氧形成酸痛。