流产后多吃什么食物恢复快

流产后建议尽量的多吃一些含纤维素高的食物，比如说多吃一些蔬菜，建议尽量的多吃一些含蛋白质高的食物，比如说是海鲜类的食物，同时一定要注意多吃一些补血的食物，比如说动物的血制品，动物的肝脏等等。

一般情况下，如果做完流产之后一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜太油腻的食物，一般情况下，以清淡饮食，均衡营养，合理膳食为主。同时，一定要注意食物的多样化，建议尽量的吃多种食物，也就是说，每一种食物都可以吃，但是每一种食物都不要吃的太多，而且一定要注意适当的活动，避免久蹲久站久坐。