睡时间长了腰酸疼是怎么回事

睡时间长了腰酸疼往往是由于腰肌劳损所导致的，是长时间的腰背部受到慢性的劳损，局部肌肉韧带筋膜炎所引起的疼痛，和日常生活中腰部长时间的受力以及长时间的弯腰搬重物、长时间的腰椎保持一个姿势、缺乏体育锻炼有关系。

可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，并结合腰椎核磁共振、腰椎正侧位片等辅助检查，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上以腰背部使用热水袋热敷、推拿、按摩、涂抹扶他林软膏、外用活血化瘀膏药，疼痛缓解后加强腰背部肌肉、韧带锻炼。