脾虚是不是经常拉肚子

如果身体有脾虚，那么这种情况是会经常拉肚子的。

因为脾胃虚弱，水谷运化障碍就会在体内聚而成湿，而且脾胃消化不好，就会出现拉肚子的情况调理的话：

第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸、二陈丸以及健脾消食颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、黄芪、党参泡水喝。

第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。

第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。