手指和脚趾有发麻的现象，可能是因为有一些血液循环不好，局部的气血瘀滞等原因所造成的。平常在运动或者是生活当中要尽量的减少剧烈的跑调劳力活动。尽量的少熬夜，劳累。尤其是躺在床上，长时间一个姿势时间长了，容易导致局部的气血经络不通，可能会产生手脚发麻的情况。还有一些可能是因为末梢血液循环不好，或者是神经炎，神经压迫，损伤等情况造成的。可以适当的热敷，针灸理疗。应用一些舒筋通络营养神经的药物缓解一下。
