突然觉得心累是怎么回事

突然感觉到心累，往往是一些负面情绪所引起的。

患者可能在平时的生活中感受到了很多的负面情绪，但是被压抑住了，突然在一个时间内蹦出来就会出现心累的情况。

心累往往是说明这些压抑的情绪往往是比较持久了，这些情绪最主要的来源就是来源于自己内心的冲突，或者是社会心理因素刺激，一些悬而未解的问题可能会让患者体验到无助的心理。

这种心理在内心中长期存在的话，会产生很无奈，以及沮丧的情绪，这些情绪如果再没有一个很好的办法进行疏导的话，患者就会压抑的内心里。

虽然说压抑在内心里在意识层面经常体验不到，但是这种压抑的情绪仍会时不时地出现，出现的时候就会让患者感觉到很心累，但是有可能意识不到为什么。