中医认为，睡觉以后出汗多指盗汗。
盗汗一般和个体身体阴虚内热有关，阴虚则内热，所以逼迫汗液外泄，晚上睡觉脖子后面出汗，就是属于盗汗的一种。如果有盗汗的表现，我们平时要多注意一下几点。一，平时不要熬夜，二少吃辛辣油腻，多补充水果维生素。三，如果盗汗现象明显，建议进一步中医调理。四，平素心情愉快，少生气，适量运动。
