小孩子体质差，首先要从平时的生活起居、饮食方面进行调理，可以适当的进行户外活动及体育锻炼。
饮食上注意营养均衡，少吃辛辣油腻生冷的食物，以免损伤孩子脾胃，还要保证孩子充足的睡眠，愉快的情绪，适当增减衣服也是非常重要，尽量不要带孩子到人群密集的场所，按时接种疫苗。
如果仍然没有改善，可以给孩子服用健脾的药，参苓白术散、醒脾养儿颗粒等，同时可以给孩子吃点增强免疫力的药，脾氨肽冻干粉、匹多莫德口服液或者泛福舒胶囊等。
