脾虚快速治疗方法

脾虚没有特别快速的方法能够治疗。

因为脾胃虚弱多数是由于自己平时长时间的饮食过于生冷黏腻，或者是生气上火、熬夜、抽烟、喝酒等原因损伤了脾胃功能。这是一个漫长的过程，所以要调理的话很难在短时间内快速的治好，都是需要改变自己的生活饮食规律。

比如，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷的食物，可以吃青菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。药物可以选择归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸以及黄芪颗粒等进行调理。平时可以用黄芪、党参、桂圆、大枣、陈皮等泡水喝。另外，还需要适当的运动，通过运动可以增加代谢，调节脾胃功能。