黑芝麻可以治疗白头发吗

从医学角度来看，黑芝麻对白发没有明显的治疗作用。

白发主要是头发颜色的变化，这与毛囊中色素含量有关，当毛囊中黑色素含量越高，头发就会越黑。和黑芝麻一样的，还有黑豆、黑米等黑色食物，它们长得黑，但是对于白头发的改善效果是非常有限的。我们不否定这些食物营养丰富，但是对于白头发来说，最重要的是营养均衡、不暴饮暴食、不偏食，毛囊和身体其他的部位一样，营养全面了才能长得好，保证充足的睡眠，不熬夜、不酗酒、不抽烟，平时多做运动、不要有太大的压力，避免负面情绪导致的毛乳头血管痉挛而加重白发。