每天生姜泡脚有什么好处

用生姜泡脚有很多好处，生姜性温，具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳的作用。

用生姜泡脚能够起到解表散寒的作用，对于风寒感冒有一定的缓解作用。

加上热水泡脚后，能够有效的促进药效进入人体。

并且脚部有人体很多的穴位，能促进刺激穴位和反射区，促进脚部以及全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，起到调节全身的作用。

加上生姜后，可以增强以上的效果，用生姜在睡前泡脚，一定程度上还能够促进睡眠，有效的改善眠差多梦的情况。

但注意泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长，容易引起血液下行，导致有些人出现头晕的症状，并且对于糖尿病的人群在泡脚时尤其要注意水温，以免出现烫伤。