糖尿病能吃干红枣吗

糖尿病患者，不建议食用干红枣，不论血糖控制的好坏，都不建议食用。

干红枣的含糖量大约在百分之50到80%左右，糖尿病患者在血糖控制好的情况下，建议使用含糖量低的水果以及含糖量中等的水果。一般把含糖量在10%以下的水果，称为低含糖量水果，含糖量在百分之10到20%的水果，称为中含糖量水果，不建议患者食用高含糖量的水果。糖尿病患者在血糖控制好的时候，可以吃苹果、柚子、杏、木瓜、猕猴桃、火龙果等，这些水果的含糖量相对比较低，食用水果的时间是在两餐之间，不要随餐吃。不建议使用干红枣，干红枣食用以后，容易引起血糖波动，对糖尿病患者来说是不利的。