清肺养肺吃什么水果好

养肺润肺的水果主要有以下几种： 1.杨桃。含有丰富的维生素、糖分、酸素等。对于口腔、男性头痛具有很好的治疗作用。 2.苹果。具有健脾养胃、润肠止泻的作用。可以消除疲劳，有效的改善呼吸系统的功能和肺部的功能。 3.无花果。可以清肠除热、理气消食，具有消肿解毒的作用。并且无花果可以治疗肺热，声音嘶哑的症状。 4.石榴。对于津液不足具有很好的缓解作用，可以清热解毒、润肺止咳。

吃什么可以润肺养肺清肺，建议口服百令胶囊，金水宝，对肺有养肺清肺的作用。另外也可以吃百合枇杷莲子粥，可以喝冰糖红梨蜂蜜水，也可以吃苹果，梨，猕猴桃，荔枝和柠檬，对肺均有润肺养肺清肺的作用。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。

吃以下食物可以清肺养肺：银耳，银耳可以和百合或樱桃做羹，可以润肺化痰，养阴生津，可治疗阴虚肺燥引起的咳嗽。第二，萝卜生食可以治疗热病口渴，肺热咳嗽，萝卜具有清热化痰，生津止渴，益胃消食的作用。第三 柿子 鲜柿生食能改善咳嗽痰多，虚劳咯血。红软的熟柿，可以治疗热病烦渴，口干唇烂，心中烦热等症状，柿子具有润肺止咳，清热生津，化痰软坚的功效，适用于冬季服用，百合熟食或煎汤，可治疗肺痨久咳，干咳咽痛，荸荠，荸荠可以和莲藕榨汁饮用，可以清热生津，化湿祛痰，凉血解毒。

吃什么可以润肺养肺清肺，建议口服百令胶囊，金水宝，对肺有养肺清肺的作用。另外也可以吃百合枇杷莲子粥，可以喝冰糖红梨蜂蜜水，也可以吃苹果，梨，猕猴桃，荔枝和柠檬，对肺均有润肺养肺清肺的作用。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。

经常抽烟，可以吃一些雪梨，也可以吃一些火龙果，香蕉，也可以喝一些柠檬汁、百合汤。 对于抽烟的问题对身体健康不好，最好是戒烟，适当的多喝一些白开水，合理的多吃一些含有维生素的蔬菜，多吃一些白菜、黄瓜、西红柿等。合理的多营养，保证睡眠，调整一下心情，适当的多运动一下，保证饮食的均衡性，保持生活的有规律，按时睡眠比较好，不要太紧张也不要太劳累，调整一下心情，多吃一些蔬菜水果。观察一下身体情况，保证心情舒畅，不要太劳累，不能长期的熬夜，也不要长期处于油烟环境以及粉尘环境调整一下生活情况，保证睡眠不能过多的熬夜，合理的饮食有规律，生活有规律很重要。

润肺清肺的水果有鲜百合含有黏液质，具有润燥清热、化痰生津的作用。白梨水分多，并含多种有机酸，有润肺、止咳、化痰等功效。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、润肺润喉等功效，对咽喉肿痛有一定疗效。菠萝具有健胃消食、补肺润肺、补脾止泻、清胃解渴等功用。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。香蕉含有多种营养，有清肺降燥的功效，对于肺燥、干咳无痰有一定的疗效。

肺热可以吃一些柿子、葡萄、琵琶、杨桃、香蕉等水果。 肺热是由于风热邪毒犯肺，肺受热毒所至，在日常生活中，很多人都会有肺热的情况。临床主要表现为咳嗽痰多，严重的话会出现感染、发烧的症状。另外，还可以通过喝胡萝卜汁儿炖银耳汤等方法来调理肺热的体质。生活中饮食要以清淡营养为主，要禁食辛辣、刺激的食物。要保证生活规律，并且保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，要保持心情舒畅，可以适当的运动来增强自身的免疫力。

经常抽烟，可以吃一些雪梨，也可以吃一些火龙果，香蕉，也可以喝一些柠檬汁、百合汤。 对于抽烟的问题对身体健康不好，最好是戒烟，适当的多喝一些白开水，合理的多吃一些含有维生素的蔬菜，多吃一些白菜、黄瓜、西红柿等。合理的多营养，保证睡眠，调整一下心情，适当的多运动一下，保证饮食的均衡性，保持生活的有规律，按时睡眠比较好，不要太紧张也不要太劳累，调整一下心情，多吃一些蔬菜水果。观察一下身体情况，保证心情舒畅，不要太劳累，不能长期的熬夜，也不要长期处于油烟环境以及粉尘环境调整一下生活情况，保证睡眠不能过多的熬夜，合理的饮食有规律，生活有规律很重要。

润肺清肺的水果有鲜百合含有黏液质，具有润燥清热、化痰生津的作用。白梨水分多，并含多种有机酸，有润肺、止咳、化痰等功效。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥、润肺润喉等功效，对咽喉肿痛有一定疗效。菠萝具有健胃消食、补肺润肺、补脾止泻、清胃解渴等功用。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。香蕉含有多种营养，有清肺降燥的功效，对于肺燥、干咳无痰有一定的疗效。

肺热可以吃一些柿子、葡萄、琵琶、杨桃、香蕉等水果。 肺热是由于风热邪毒犯肺，肺受热毒所至，在日常生活中，很多人都会有肺热的情况。临床主要表现为咳嗽痰多，严重的话会出现感染、发烧的症状。另外，还可以通过喝胡萝卜汁儿炖银耳汤等方法来调理肺热的体质。生活中饮食要以清淡营养为主，要禁食辛辣、刺激的食物。要保证生活规律，并且保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，要保持心情舒畅，可以适当的运动来增强自身的免疫力。