脚冷吃点什么好

脚部的脂肪较少，所以天气冷的时候，末梢循环差，就会出现脚冷的情况，可以适当的多食用一些温热性质的食物或者是药物。例如，当归，牛肉，羊肉，生姜，大枣，桂圆，肉桂，小茴香，榴莲等。另外，可以每天晚上用热水泡脚，在水里适当加上生姜，艾叶，花椒等有很好的温经散寒的功效。另外脚冷产生的病因不同，一般来说是由于阳气虚引起的，所以在日常饮食中要注意保暖，避免疲劳，要加强体育锻炼，劳逸结合，促进加强体育锻炼，增强体质，也有很好的作用。