特别嗜睡是因为湿气重吗

特别容易嗜睡，中医说一般是由脾虚痰湿或者脾肾虚出现痰湿，痰湿蒙蔽心神会引起嗜睡。但是，按照西医的说法，嗜睡可能（常见）是两种疾病。一种是睡眠呼吸暂停综合症，还有就是发作性睡眠病，这两种是比较常见的。当然了，如果要年纪大的话，还要排除脑梗这些疾病，还包括睡眠颠倒（抑郁）等这些问题。但是中医说的中医（认为）嗜睡的话，困倦、嗜睡可能是痰湿比较重。这种人一般偏胖一些，或者超重，当然也有不超重的。而且有这种体型中等或者偏瘦的，但是舌苔比较厚腻，嗜睡（脾虚）的话舌苔比较厚腻一些，或者是其他的一些问题，大便主要（表现为）不成形等等，这是中医说的湿气重。西医的话，刚才说的一般做睡眠呼吸监测，看看是睡眠呼吸暂停低通气综合征，还是发作性睡眠病，一般做睡眠呼吸监测，就能明确诊断。但是，中医的说法可能是一些湿气重的原因，或者是痰湿或者是瘀血等等蒙蔽心神（引起嗜睡）。当然了也有一些药物，这些药物也会引起嗜睡，最常见的抗过敏药（安定类、感冒类的）等等这些问题。

身体湿气重，容易嗜睡，这种情况调理的话： 第一，药物可以选择祛湿颗粒、二陈丸、参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、补中益气丸等药物调理，平时可以用远志、陈皮、茯苓、荷叶、冬瓜皮、玉米须泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。 第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，增加身体代谢，有利于体内湿气的排出。第四平时还可以进行汗蒸以及艾灸、推拿等物理疗法治疗。

身体湿气特别重或是因为生活环境过于潮湿，或是因为饮食不节制，湿邪内生所导致的。 调理中药方剂常用薄荷、飞滑石、藿香、绵茵陈、淡黄芩、川贝母、白蔻仁、木通、连翘、石菖蒲、射干等。或用栀子、瞿麦、大黄、滑石、萹蓄、车前子、川木通、灯心草、甘草等，需要清楚的是，服用中药方剂必须在专业中医师辨证与指导下进行，切记不可擅自使用。在调理期间，饮食不要偏食，五味应调和恰当，不吃辛辣、刺激的食物。

湿气特别重往往会出现头部昏沉、头重如裹、身体困重、四肢倦怠乏力、皮肤爱出油、毛孔粗大、眼袋大、腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔厚、有齿痕等症状。 湿气重的人一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿则会导致湿邪停聚在体内出现湿气重的情况。在日常饮食中可以适当的服用一些能够健脾祛湿的食物或者药物来调理。第二，要注意多进行体育锻炼。第三，要注意不要熬夜，也可以用艾灸或者是推拿的方式来祛湿。

湿气特别重往往会出现头部昏沉、头重如裹、身体困重、四肢倦怠乏力、皮肤爱出油、毛孔粗大、眼袋大、腹胀、食欲欠佳、大便不成形、舌苔厚、有齿痕等症状。 湿气重的人一般是由于脾虚引起的，脾主运化，脾虚不能运化水湿则会导致湿邪停聚在体内出现湿气重的情况。在日常饮食中可以适当的服用一些能够健脾祛湿的食物或者药物来调理。第二，要注意多进行体育锻炼。第三，要注意不要熬夜，也可以用艾灸或者是推拿的方式来祛湿。

怀孕中期特别嗜睡，在临床上也是经常碰到的。主要体现为精神不振，总感觉睡不够。引起怀孕中期特别嗜睡的原因有很多。跟怀孕本身还有妊娠期贫血或者其他的基础性疾病都有一定关系。了解这些原因以及相应的症状，对及时干预处理，降低不良妊娠结局是有帮助的。那么怀孕中期特别嗜睡是正常的吗？下面让我们一起分析和讲解。第1个方面。跟怀孕本身有关系。因为怀孕后体内的孕激素水平会升高。体温也会相应的升高。体内的基础代谢能量消耗量也会相应的增大。在这种情况下会影响到孕妇的饮食和生活。会引起孕妇大脑心脏等重要部位的能量代谢相对不足。在临床上会出现昏昏欲睡，嗜睡的症状。平时注意营养均衡，加强营养，饭后适当的活动，到小区周围环境较好的地方，呼吸新鲜的空气。可以改善这种症状的。第2个方面。跟孕妇贫血有关系。贫血在怀孕期间也是经常发现的。主要因为宝宝的生长发育需要消耗母体大量的铁剂。铁剂是合成血红蛋白必须的微量元素。当铁剂摄入不足的时候。孕妇有可能会出现贫血的症状。孕妇出现贫血后，对大脑以及心脏等重要器官的供血和供氧能力就会下降。也会影响到相应重要器官的能量代谢。在临床上也会出现嗜睡的症状。可以通过验血明确诊断。根据检查结果补充相应的铁剂纠正贫血。也是可以改善症状的。

夏天嗜睡的原因，夏天天气比较热，人体出汗较多，容易引起血液浓缩，造成脑部的轻度缺氧。 夏天白天时间较长，夜间时间较短缩，短了睡眠时间，夏天的睡眠环境相对较差，天气炎热，蚊虫等因素影响，会导致我们睡眠质量的下降。夏天病人经常外出，这种情况可能造成睡眠不好，出现嗜睡现象。所以夏天嗜睡不一定是病理表现，也可能是生活节奏失调所致。建议夏天有嗜睡的人群，尽量改善睡眠环境，提高睡眠质量，从而达到较好的精神状态。

早孕期嗜睡严重说明是一种早孕反应，这个不需要特殊处理，只要不影响进食，胚胎能正常的生长发育就可以了，一般过了前三个月会自然的缓解，如果除了嗜睡同时伴有恶心、呕吐、进食困难等情况，这时候需要及时去医院就诊查一下小便常规看一下小便的尿酮体情况，如果尿酮体大于两个加号，必须及时入院治疗，因为尿酮体过高，有可能会引发酮症酸中毒，酮症酸中毒会危及到母儿生命，入院后通过补液，大部分都能得到缓解，这时候可以继续的少吃多餐、清淡饮食，从而度过早孕期。

孕中期特别嗜睡也是正常的。 在怀孕期间，产妇可能会出现嗜睡、疲劳等症状，是因为体内的激素水平所导致的。如果产妇没有病理性情况，不需要特殊处理，如果嗜睡症状比较明显，建议产妇测量血压、脉搏、甲状腺功能。 如果血压、脉搏都正常，考虑是生理现象。如果出现脉搏增快，要注意是否是甲状腺功能异常所引起的病理情况。如果甲功正常，不需要处理；如果甲功增高，需要去内分泌科进行相应的用药和治疗。 另外，需要做彩超，注意胎儿在宫内是否发育正常。

导致38周出现这种症状的常见原因主要包括以下几种： 第1种最为常见，主要可能是因为妊娠晚期机体内分泌的各种激素的作用和影响所导致的嗜睡，这种情况是正常的生理现象，可以密切观察。 第2种有可能是因为妊娠晚期合并的脑膜炎、脑炎、颅内压改变等各种问题所引发的嗜睡，这种情况比较严重。 第3种有可能是因为妊娠晚期发生的重度贫血所引发的嗜睡，这种情况往往是因为铁离子补充不及时所造成的。 第4种有可能是因为妊娠晚期发生的肝脏功能异常所引发的嗜睡。 第5种有可能是因为妊娠晚期发生的肾脏功能异常所引发的嗜睡。