20岁就得了糖尿病怎么办

20多岁就得糖尿病，应该进行以下的调整：

第一，要明确糖尿病的分型，如果是患有二型糖尿病，则应该进行生活方式的干预，包括糖尿病饮食和运动的指导以及体重的管理，使体重控制在标准范围之内。

第二，应该进行如糖尿病饮食，增加膳食纤维含量丰富的食物，有利于血糖的管理。

第三，要进行体重管理，使体重控制达标，长期使体重控制达标，体重在标准范围之内，标准体重为身高减105，男性腹围小于90厘米，女性小于85厘米，同时要使bmi在25以内，能够更好的预防糖尿病和使血糖控制达标。

所以20多岁人患有糖尿病，应该明确分型的基础上，进行生活方式的干预，避免久坐，避免熬夜，避免压力过大，避免摄入碳酸饮料等食品以及进行合理个体化的用药。