晚上不能睡觉是什么原因

晚上不能够睡觉，主要是失眠这种情况可以见于以下原因：

第一，情绪因素影响，比如有焦虑，紧张，压力过大，或者是过度的疲劳等等，均会影响睡眠。而且在一定情况下，睡眠不好，又可以影响情绪，两者相互促进，引起恶性循环。

第二，平时经常熬夜、睡眠不规律引起夜间作息紊乱，从而出现失眠、早醒、多梦的情况。

第三，可能由于身体不适引起，比如老年患者有关节酸痛、心肺功能障碍引起夜间不能够很好的入睡，出现失眠情况。

对于失眠，第一是要规律作息，第二，适当运动，第三，避免饮用酒精、咖啡等引起失眠的饮料，最后可以服用镇静安神药物来改善。