肩膀和颈椎疼挂什么科

肩膀和颈椎疼痛，可就诊于当地医院挂骨科门诊，或者脊柱外科门诊进一步诊治。

颈部和肩膀疼痛，往往是由于长时间的低头伏案工作等不良的姿势，导致颈部和肩部的斜方肌等肌肉韧带紧张，引起肌肉韧带筋膜炎可能性较大。出现上述症状后，需给予改变生活方式，避免长时间的低头看手机，避免长时间的颈部保持一个姿势。在日常生活中，疼痛缓解后可加强颈肩部肌肉韧带锻炼，以俯卧撑、羽毛球、慢跑、瑜伽等锻炼为主。疼痛较重时，可使用热毛巾进行局部热敷，外用扶他林软膏等对症治疗。